לפניכם טבלה בה נעזרים מורים לחינוך גופני ובה מתוארים מדדים לקבלת ציון בתרגילים שונים בחינוך גופני.

הקריטריונים שונים עבור בנים ועבור בנות.

בכיתות ט' לצורך מתן ציונים במבחני כושר גופני, תלמידים (בנים) נבחנים ב-5 מדדים, ותלמידות (בנות) נבחנות ב-4 מדדים.

כדי לקבל ציון סופי בכושר גופני, המורה משקלל את הציונים בכל המדדים (ציון ממוצע).

לדוגמה: בתרגיל "בטן בדקה" כדי לקבל ציון 90 תלמידה צריכה לעשות 59 כפיפות בטן בדקה ואילו תלמיד צריך לעשות 70.

הזמנים בטבלה מופיעים בתצוגה של שעון דיגיטלי.

באשכול זה נתמקד במבחן ריצה המופיע בטבלה, כאשר בנים נבחנים בריצה של 2000 מטרים ובנות בריצה של 1500 מטרים.